LaFlamme Chiropractie
Gezondheidsklachten
Tips voor de toekomst
Nu uw klachten helemaal of nagenoeg over zijn, vraagt u zich wellicht af of deze voortaan tot het verleden behoren.
Dit hangt af van het ontstaan van de klachten. Zijn zij veroorzaakt door bijvoorbeeld een verkeerde werkhouding of veel stress en wordt de oorzaak niet aangepakt, dan kunnen de klachten op een later tijdstip opnieuw optreden. Ook als er sprake is van "functionele klachten", klachten die ontstaan doordat bepaalde organen niet goed functioneren, bestaat de kans dat deze problemen na verloop van tijd weer optreden. Tevens is de kans op terugkeer aanwezig bij (over)belasting, ongevallen en emoties.
De kans dat de klachten weer terugkomen is groter wanneer deze al langere tijd aanwezig waren, ernstig, of goed zichtbaar bij onderzoek (bijv. röntgenfoto's) en wanneer deze zich in het verleden al eerder hebben voorgedaan.
Het is niet uitzonderlijk dat het huidige "probleemgebied" in de toekomst een "zwakke plek" zal blijven en dat in periodes van overbelasting, vermoeidheid en verminderde weerstand de klachten soms opnieuw kunnen opspelen.
Klachten zijn niet altijd geheel te voorkomen, maar u kunt ervoor zorgen dat deze niet toenemen. Bijvoorbeeld door rust te nemen wanneer u voelt dat uw lichaam dit nodig heeft of door tijdig een afspraak te maken met de chiropractor. Ook kunt in overleg met hem bepalen hoeveel behandelingen u per jaar nodig zou hebben als "preventief onderhoud". Zo kunt u uw klachten onder controle houden.
Wat u verder zelf kunt doen:
- Zorg voor een goede (werk)houding;
- Tracht op een gezonde manier met spanningen om te gaan;
- Verander indien nodig uw leefwijze of eetpatroon;
- Neem voldoende beweging;
- Doe de oefeningen die de chiropractor heeft voorgeschreven
